오늘 하루도 최선을

미세먼지 예방에 좋은 음식은? 미세먼지란 우리 눈에 보이지 않는 머리카락 굵기의 약 1/7정도인 직경 10㎛ 이하의 작은 먼지입니다. 주로 석탄·석유 등의 화학 연료를 태울 때나 자동차 등의 배출가스로부터 발생합니다. 폐에 들러붙어 각종 호흡기질환을 유발할 수 있습니다. 미세먼지가 우리몸에 미치는 영향은 다양한데요. 두피에 자극을 줘 두피염증이나 탈모가 생길 수 있고, 귀에는 중이염, 눈에는 알레르기성 결막염이나 각막염, 코에는 알레르기성 비염이나 만성축농증, 호흡기에는 기관지염이나 천식 폐렴 등 다양한 호흡기질환이 걸릴 수 있습니다. 이러한 증상을 예방하는데 도움이 되는 음식들이 있는데요. 우리 몸의 노폐물을 제거해주는 등의 기능을 하는 음식들입니다. #미나리미나리는 비타민과 무기질이 풍부합니다. 체내..