오늘 하루도 최선을

오늘도 낮기온이 32도가 넘어가는 무더운여름 날씨네요 ㅡ.ㅡ여름 대비해서 운동을 모두 하자는 의미로성격에 따른 운동 계획을 말씀 드릴께요~100% 맞는건 아니기 때문에 참고만 해주세요 ^^ ＃내성적인 사람내성적인 사람은 축구나 농구 같은 열정적인 운동보다는 요가나 골프같은 정적인 운동이 맞는다고 하네요 ＃성실한 성격무슨일을 하든 마감시간을 잘 지키고 규칙적인생활을 하는 성실한 성격이라면 어떤 유형의운동을 하든 적합하나, 외국의 모 박사의 말에 의하면성실한 성격의 사람은 혼자서 운동하는 것을 좋아하는 경향이있고 날씨와 같은 주변 환경에 영향을 받지 않는 운동을선택하는 경향이 있다고 하네요 ＃충동적인 성격 생각나는 대로 행동하고 계획 세우는것을 싫어하는충동적인 성격의 소유자라면,,, 고정적으로 운동을하게 하..